Rust is de rust, de stilte of de pauze die midden op het werk of een andere activiteit wordt gedaan. Bijvoorbeeld: "Ik neem een ​​pauze van vijf minuten en ga door met het rapport", "Tot mijn spijt moet ik u meedelen dat we vandaag onvermoeibaar moeten werken om aan de eisen van de nieuwe klant te voldoen", "Sinds ik dit boek heb gelezen, vijf jaar geleden Ik heb maar tien minuten pauze genomen . '

Rust is dus wat helpt om vermoeidheid en lichamelijke of morele kwalen te verlichten : "De waarheid is dat mijn rust heel goed was: ik voel me veel beter", "Regina moet begrijpen dat ze rust nodig heeft om te herstellen krachten ", " De arts heeft geadviseerd geen tijd vrij te maken om uit te rusten . "

Het begrip 'rust' kan ook worden gebruikt als synoniem voor slaap (de toestand van uniforme rust van het organisme, gekenmerkt door het lage niveau van fysiologische activiteit), ontspanning (de procedure die helpt fysieke of mentale spanning te verminderen) of vrije tijd (de tijd het wordt gebruikt naar eigen goeddunken en om niet te voldoen aan verplichte activiteiten).

Het feit dat het juist is om te rusten, zal ervoor zorgen dat de persoon ontspannen is, zonder enige vorm van uitputting en met alle actieve attitudes om hun routine te ontwikkelen. Daarom, vanwege het belang van een goede rust, raden medische experts de volgende richtlijnen aan om dit te bereiken:
• Houd altijd hetzelfde schema aan als het gaat om naar bed gaan.
• Voer geen zware diners uit.
• Drink geen dranken die cafeïne bevatten of die stimulerend werken in de uren vóór het naar bed gaan.
• Oefening periodiek. In het bijzonder wordt aanbevolen om het ten minste drie dagen per week uit te voeren.
• Een comfortabel bed hebben.
• Isoleer handig de kamer waar u gaat slapen, zodat er geen geluid of licht is dat de slaap voorkomt en daarom de gewenste rust krijgt.
• Het is essentieel om naar bed te gaan en er in te gaan met comfortabele en comfortabele kleding.
• Degene die moeite heeft om goed te slapen kan ervoor kiezen zijn toevlucht te nemen tot ontspannende muziek, ontspannende aroma's en zelfs om eerder een bad met heet water te nemen.

De stoel waarop het rust of iets bevestigt, is een andere betekenis van de term rust: "Wees voorzichtig, de rest is gebroken en je kunt vallen", "Laat alsjeblieft de tas in rust achter en kom naar de patio om met je moeder te praten" .

Naast al het bovenstaande moeten we benadrukken dat het woord dat voor ons ligt deel uitmaakt van een van de belangrijkste albums in het Spaans. We hebben het over "Sunday Rest", het zesde album dat de beroemde Mecano-groep op de markt bracht.

In 1988 was het precies toen die werd gepubliceerd, dat het de meest verkochte in Spanje werd, gecomponeerd door mythische liedjes als "Vrouw tegen vrouw", "De kracht van het lot", "Geliefden" of "Er is geen mars in New York ".

Rest, ten slotte, kan de tussenpersoon zijn in de ontwikkeling van een auditie of een show : "De senatoren gingen over op de rest voordat ze tot de stemming overgingen", "Het lokale team ging met twee doelen van voordeel naar de pauze" .