Visualisatie is de handeling en het gevolg van visualisatie . Dit werkwoord verwijst daarentegen naar het mentaal ontwikkelen van het beeld van iets abstracts, om zichtbare kenmerken toe te kennen aan wat niet wordt gezien of om door beelden, vragen van een andere aard te vertegenwoordigen.

Bijvoorbeeld: "De baas vroeg me om wat grafische afbeeldingen te maken om de visualisatie van de gegevens te verduidelijken", "De programmeurs werken aan een visualisatie-interface", "De psycholoog heeft me aangeraden te proberen te visualiseren wat ik van plan ben te bereiken ".

De conversie van abstracte informatie naar afbeeldingen wordt wetenschappelijke visualisatie genoemd . Op deze manier is het door deze visualisatie mogelijk om een ​​weergave van de werkelijkheid te krijgen. Stel dat een autofabrikant wil analyseren hoe een van zijn voertuigen zou reageren als hij tegen een muur botst tijdens een reis van 100 kilometer per uur . Hiervoor voert een groep experts verschillende variabelen in op een computer (computer) en ontwikkelt ze de wetenschappelijke visualisatie van de mogelijke gevolgen van zo'n schok.

Op dezelfde manier kunnen we het bestaan ​​van veel andere soorten visualisatie niet vergeten. Specifiek, onder hen is, bijvoorbeeld, wat geleide visualisatie wordt genoemd.

Onder die term bevindt zich een tool die als een duidelijk doel heeft om te vechten tegen wat de symptomen zijn die artritis genereert. En hij doet het via een zeer eenvoudige procedure: de patiënt wordt gevraagd om te visualiseren welke situaties, objecten, plaatsen of gewaarwordingen gevoelens van vrede, ontspanning, opluchting oproepen ...

Het wordt daarom beschouwd als een manier om welzijn te vinden, simpelweg door terug te grijpen naar wat de geest is. En dat is iets dat kan worden bereikt, zoals het wordt bepaald, niet alleen in het geval van de bovengenoemde artritis, maar ook voor vele andere ziekten. Bovendien is vastgesteld dat dankzij dit soort visualisatie, het mogelijk is om stressniveaus te verminderen, gewicht te verliezen, wat is de bloeddruk en bepaalde chronische pijn te verminderen ...

Op dezelfde manier is vastgesteld dat geleide visualisatie ook een geweldig hulpmiddel is om iemand in staat te stellen op een krachtige manier te verbeteren wat zijn zelfrespect is. En ook om andere voordelen zoals deze te bereiken:
- Opladen van energie.
-Verbetering van de stemming.
- Houd rekening met de gedachten en negatieve gevoelens die je hebt.
-Beperkt je niveaus van angst of nervositeit.
-Om een ​​einde te maken aan de problemen van slapeloosheid.
-Conseguir voelt zich veel beter bij uzelf.
-Verbetering van de kwaliteit van het leven.

Het idee van creatieve visualisatie, aan de andere kant, wordt gebruikt op het gebied van psychologie . Het is een motiverende techniek die een persoon uitnodigt om in zijn geest te "zien" wat hij wil bereiken. Degenen die de geldigheid van deze techniek verdedigen, bevestigen dat creatieve visualisatie helpt bij het configureren van het denken, zodat het subject zijn ideeën en acties richt op het doel. Als een atleet van plan is om een ​​marathon te lopen, moet hij daarom een ​​beroep doen op creatieve visualisatie en zich voorstellen hoe het zou zijn om de finishlijn te overschrijden. De positieve gevoelens die worden gegenereerd door visualisatie kunnen bijdragen aan motivatie.