Definitie biologische klok

Een klok is een apparaat waarmee u de tijd kunt meten . Biologisch, aan de andere kant, is wat is gekoppeld aan biologie (de wetenschap die de kenmerken en eigenschappen van levende organismen bestudeert).

* tussen 6 en 8.59 uur : deze periode is de ideale tijd om uit bed te komen. Voor mannen is dit het punt waarop hun testosteron het maximale niveau bereikt . Aan de andere kant is het het moment waarop het hart meer blootstaat aan onderbrekingen, omdat zijn bloedvaten een grotere stijfheid hebben en minder flexibiliteit ten opzichte van de rest van de dag, de bloeddruk is op zijn hoogste punt en bloed Het is erg dik;

* tussen 9 en 11:59 uur : in dit bereik werkt ons kortetermijngeheugen beter dan ooit en onze hersenen kunnen informatie met een speciale intensiteit verwerken. Deze krijgt een bepaalde stimulans van aandacht, omdat het cortisol (het hormoon van de stress) op zijn maximale punt is;

* tussen 12 en 14:59 uur : het is normaal om te eten in dit deel van de dag, waarvoor de maagactiviteit toeneemt, de waarschuwingsniveaus dalen en volgens de statistieken het hoogste percentage verkeersongevallen plaatsvindt;

* tussen 3 en 5:59 uur : de interne temperatuur bereikt zijn hoogtepunt, het hart en de longen werken beter dan de rest van de dag, en het is een ideale tijd voor fysieke activiteiten, zoals lichaamsbeweging;

* tussen 6 en 20:59 uur : het is de ideale tijd voor het avondeten, hoewel het niet mag worden overschreden, omdat dit de kans op diabetes en obesitas kan vergroten. Het is ook het juiste moment van de dag om intuïtief denken te ontwikkelen en, gezien de eigenaardigheden van de biologische klok, dat onze lever alcohol verarmt;

* tussen 9 en 23:59 uur : de interne lichaamstemperatuur daalt en we beginnen melatonine te produceren, een hormoon dat ons helpt in slaap te vallen;

* tussen 12 en 2:59 uur : niveaus van aandacht en alertheid worden geminimaliseerd, terwijl melatonine zijn maximale piek bereikt. Aan de andere kant beginnen de hersenen onze herinneringen te consolideren en het overbodige weg te gooien;

* tussen 3 en 5:59 uur : we hebben de lichaamstemperatuur tot een minimum beperkt en we zijn vooral vatbaar voor astma-aanvallen en natuurlijke geboorten.

Aanbevolen
  • definitie: protist

    protist

    Protista is een bijvoeglijk naamwoord dat op het gebied van biologie wordt gebruikt om te verwijzen naar levende wezens die cellen hebben die behoren tot de eukaryotische groep. Wanneer Protista met een beginhoofdletter wordt geschreven, verwijst het concept naar het rijk dat deze wezens vormen. Het is belangrijk om te weten dat de etymologische oorsprong in het Grieks "prótista" is, wat vertaald kan worden als "de meest primitieve", en dat is het resultaat van de som van twee componenten: "prótos", wat gelijk is aan "eerste" of " vorige ", en h
  • definitie: ethisch principe

    ethisch principe

    Om de verheldering van de betekenis van het ethische principe te begrijpen, is het noodzakelijk dat we in de eerste plaats de etymologische oorsprong bepalen van de twee woorden die het vormgeven: -Principio is afgeleid van het Latijnse "principium", wat kan worden vertaald als "neem de eerste" en dat is het resultaat van de som van "primus", die synoniem is met "de eerste"; het werkwoord "capere", wat overeenkomt met "take"; en het achtervoegsel "-ium"
  • definitie: houder

    houder

    Als we de eerste betekenis van verpakkingen behouden die wordt vermeld in het woordenboek van de Koninklijke Spaanse Academie ( RAE ), verwijst de term naar de handeling en het resultaat van de verpakking : plaats een vloeistof of een andere substantie in een container. Het meest gebruikelijke gebruik van het begrip is hoe dan ook geassocieerd met de container zelf
  • definitie: verpleging

    verpleging

    De term verpleging maakt het mogelijk om te verwijzen naar verschillende concepten met betrekking tot gezondheid en gezondheidssystemen . Een ziekenzaal is een afhankelijkheid of een plaats voor zieken of gewonden . Bijvoorbeeld: "We zullen je naar de ziekenzaal moeten brengen om die wond te laten genezen , " "Mijn zoon ging na de wedstrijd door de ziekenboeg omdat zijn linkerknie pijn deed
  • definitie: wind

    wind

    Wind (van Latijnse ventus ) is de stroom van lucht die door natuurlijke oorzaken in de atmosfeer wordt geproduceerd. De wind is daarom een ​​meteorologisch verschijnsel dat zijn oorsprong vindt in de bewegingen van rotatie en translatie van de aarde . Zonnestraling genereert temperatuurverschillen in de atmosfeer, die aanleiding geven tot verschillen in druk en luchtbeweging. De
  • definitie: bandbreedte

    bandbreedte

    Het concept van bandbreedte werd populair in de laatste decennia als gevolg van het massale gebruik van internet . Bij computergebruik is bandbreedte de hoeveelheid gegevens die kan worden verzonden en ontvangen in het kader van een communicatie . Deze bandbreedte wordt gewoonlijk uitgedrukt in bits per seconde of in veelvouden van deze eenheid