Definitie biologische klok

Een klok is een apparaat waarmee u de tijd kunt meten . Biologisch, aan de andere kant, is wat is gekoppeld aan biologie (de wetenschap die de kenmerken en eigenschappen van levende organismen bestudeert).

* tussen 6 en 8.59 uur : deze periode is de ideale tijd om uit bed te komen. Voor mannen is dit het punt waarop hun testosteron het maximale niveau bereikt . Aan de andere kant is het het moment waarop het hart meer blootstaat aan onderbrekingen, omdat zijn bloedvaten een grotere stijfheid hebben en minder flexibiliteit ten opzichte van de rest van de dag, de bloeddruk is op zijn hoogste punt en bloed Het is erg dik;

* tussen 9 en 11:59 uur : in dit bereik werkt ons kortetermijngeheugen beter dan ooit en onze hersenen kunnen informatie met een speciale intensiteit verwerken. Deze krijgt een bepaalde stimulans van aandacht, omdat het cortisol (het hormoon van de stress) op zijn maximale punt is;

* tussen 12 en 14:59 uur : het is normaal om te eten in dit deel van de dag, waarvoor de maagactiviteit toeneemt, de waarschuwingsniveaus dalen en volgens de statistieken het hoogste percentage verkeersongevallen plaatsvindt;

* tussen 3 en 5:59 uur : de interne temperatuur bereikt zijn hoogtepunt, het hart en de longen werken beter dan de rest van de dag, en het is een ideale tijd voor fysieke activiteiten, zoals lichaamsbeweging;

* tussen 6 en 20:59 uur : het is de ideale tijd voor het avondeten, hoewel het niet mag worden overschreden, omdat dit de kans op diabetes en obesitas kan vergroten. Het is ook het juiste moment van de dag om intuïtief denken te ontwikkelen en, gezien de eigenaardigheden van de biologische klok, dat onze lever alcohol verarmt;

* tussen 9 en 23:59 uur : de interne lichaamstemperatuur daalt en we beginnen melatonine te produceren, een hormoon dat ons helpt in slaap te vallen;

* tussen 12 en 2:59 uur : niveaus van aandacht en alertheid worden geminimaliseerd, terwijl melatonine zijn maximale piek bereikt. Aan de andere kant beginnen de hersenen onze herinneringen te consolideren en het overbodige weg te gooien;

* tussen 3 en 5:59 uur : we hebben de lichaamstemperatuur tot een minimum beperkt en we zijn vooral vatbaar voor astma-aanvallen en natuurlijke geboorten.

Aanbevolen
  • populaire definitie: kaars

    kaars

    Het Latijnse woord cereus , dat verwijst naar wat met was is gemaakt, kwam als kaars in onze taal . Kaars gemaakt met was wordt gekenmerkt door zijn dikte en zijn lengte. De kaarsen worden gebruikt in verschillende religieuze ceremonies. Dit soort gebruik is gekoppeld aan het begin van het christendom
  • populaire definitie: straat

    straat

    Het Latijnse woord callis , dat kan worden vertaald als "weg" , kwam in onze taal als straat . Het is een openbare weg die zich tussen gebouwen bevindt, waardoor mensen door de betreffende plaats kunnen bewegen. De straten zijn momenteel geplaveid , hoewel het in de oudheid gebruikelijk was om een stoep te gebruiken
  • populaire definitie: cacique

    cacique

    Cacique wordt de hoogste autoriteit van een aboriginal gemeenschap genoemd . Het concept ontstond in de Taíno-groepen die op de Antillen woonden. Met de Spaanse kolonisatie van het Amerikaanse continent begon het begrip te worden gebruikt met verwijzing naar alle inheemse leiders. Bijvoorbeeld: "Toen de Europeanen arriveerden, werden ze door de cacique ontvangen" , "Morgen komt er een bijeenkomst van caciques uit de verschillende inheemse reservaten van de regio" , "De inwoners van de gemeenschap zijn gewend om naar de cacique te gaan voor de politie ".
  • populaire definitie: schedel

    schedel

    De etymologie van calavera leidt ons naar calvaria , een Latijns woord dat kan worden vertaald als "schedel" . Schedel is de groep gevormd door alle botten die het hoofd vormen terwijl ze verenigd zijn, hoewel zonder huid of vlees erop. Bijvoorbeeld: "Gisteren vond ik een koeschedel in het veld van de grootvader" , "De onderzoekers vonden drie menselijke schedels in de kelder van het huis" , "Ik ga een schedel op mijn rechterarm tatoeëren " .
  • populaire definitie: uitvoerend

    uitvoerend

    Uit de familie van een Latijns-werkwoord dat 'vervullen' of 'volmaken' betekent, verwijst de term ' leidinggevende' naar wat niet toestaat dat de uitvoering ervan wordt uitgesteld. Bijvoorbeeld: "De burgemeester gaf een uitvoerend bevel om de scholen en ziekenhuizen van het rechtsgebied te herstellen , " "Een uitvoerend decreet van de president stond de vrijlating toe van de vier gearresteerden
  • populaire definitie: karton

    karton

    Karton is een materiaal dat wordt geproduceerd door de hechting van meerdere lagen papierpulp, die vast komen te zitten door vocht, worden samengeperst en vervolgens door verdamping worden gedroogd. Met het droogproces wordt het karton consistent. Het karton heeft meer weerstand dan papier. Het is een hardere element en, over het algemeen, met een grotere dikte