Heffen is de handeling en het resultaat van opstaan of optillen . Dit werkwoord (om te verhogen) heeft meer dan dertig betekenissen, zoals gedetailleerd door de Koninklijke Spaanse Academie ( RAE ) in zijn woordenboek.

Verplaats iets of plaats het op een hogere plaats; maak dat een of dat wat liegt of geneigd is, recht of verticaal is; een item oppakken van waar het is; gebouw; een plaats verlaten; en revolt zijn enkele van de betekenissen van tillen.

Wat betreft het concept van opstand, het meest voorkomende gebruik ervan is gekoppeld aan een opstand of een opstand . Het kan een populaire opstand of een opruiing zijn ; in beide gevallen houden de deelnemers zich niet aan de bevelen van de autoriteiten of de hiërarchische meerderen en proberen ze een verandering van commando te genereren.

De carapintadas, bijvoorbeeld, waren een reeks opstanden die werden uitgevoerd door militaire groeperingen in Argentinië die probeerden constitutionele regeringen omver te werpen tussen 1987 en 1990 of voorwaarden aan hen oplegden . Deze leden van de strijdkrachten waren tegen het feit dat de misdaden gepleegd tijdens de dictatuur die plaatsvonden tussen 1976 en 1983 werden berecht.

Gewichtheffen daarentegen is een sport van kracht. De atleet moet zoveel mogelijk gewicht opheffen in een balk met schijven aan het uiteinde.

Ook bekend als gewichtheffen, tillen gewichten omvat twee concurrerende modaliteiten: ruk en grissen . In de eerste categorie kan de deelnemer de hefbeweging van het gewicht onderbreken wanneer de balk zich op schouderhoogte bevindt. In het tweede geval moet het onderzoek echter in één keer worden uitgevoerd, zonder onderbreking.