Intelligentie is een begrip dat zijn meest afgelegen oorsprong heeft in het Latijn inteligere, een woord dat bestaat uit twee andere woorden: intus ( "tussen" ) en legere ( "kiezen" ). De term is daarom gerelateerd aan wie weet hoe hij de beste opties moet kiezen of selecteren om een ​​probleem op te lossen.

Het is mogelijk om te spreken van verschillende soorten intelligentie volgens de context: biologische intelligentie (gekoppeld aan het vermogen om zich aan te passen aan nieuwe situaties), psychologische intelligentie (cognitief, relatie en leervermogen ), emotionele intelligentie (het vermogen om de eigen gevoelens te herkennen en te beheren). en anderen), etc.

Intrapersoonlijke intelligentie verwijst naar het vermogen tot zelfbegrip . Het is een van de componenten van de meerdere intelligenties van Howard Gardner, die het bestaan ​​van meerdere soorten intelligentie heeft voorgesteld.

In dit geval wordt intrapersoonlijke intelligentie geassocieerd met toegang tot iemands emotionele en sentimentele leven . Het is daarom het vermogen van de persoon om zichzelf te kennen.

Concreet kunnen we vaststellen dat iedereen met intrapersoonlijke intelligentie wordt gekenmerkt door iemand met de volgende identiteitstekens:
• Wed op elk moment voor meditatie.
• Hij onderwerpt zichzelf vaak aan introspectie.
• Heeft een hoge zelfwaardering.
• Wordt geïdentificeerd door perfect op de hoogte te zijn van het heden, hoe het is, wat het heeft in dit leven en waar het naartoe gaat.
• Kan perfect weten wat hun kwaliteiten en defecten zijn.
• Is in staat hun emoties onder de knie te krijgen en aan te passen aan de behoeften die zij hebben of de situaties waarin zij leven.
• Je bent perfect getraind om stress of je gedachten te reguleren en beheersen.
• Is iemand die altijd, bij het stellen van doelen, zich bewust is van de realiteit. Vandaar dat u een aantal doelen stelt die u kunt ontmoeten.

Door hun emoties te identificeren, kan het onderwerp ze interpreteren en hun gedrag sturen . Meditatie en reflectie zijn enkele van de manieren om het zelfbewustzijn te vergroten en intrapersoonlijke intelligentie te ontwikkelen.

Experts zeggen dat intrapersoonlijke intelligentie elk individu helpt te zien hoe hij werkelijk is en wat hij echt wil. Dus door duidelijk je ware verlangens en wensen te zien, kun je je gedrag richting die doelen sturen.

Er zijn veel activiteiten en oefeningen die bestaan ​​op het moment dat elke burger een verbetering van zijn intrapersoonlijke intelligentie kan uitvoeren. In deze zin moeten we benadrukken dat het volgende kan worden ondernomen:
• Schrijf een autobiografie of dagboek.
• Maak een lijst van alle kwaliteiten die in het bezit zijn en die gunstig zijn voor zowel het vinden van een baan als voor het hebben van optimale sociale relaties.
• Schrijf een andere lijst waarin de "mislukkingen" zijn vastgesteld en waar die worden vastgesteld die kunnen worden verbeterd.
• Denk na over waar u bent en waar u naartoe wilt.
• Realistische doelstellingen vaststellen waaraan op korte of middellange termijn kan worden voldaan.

"My intrapersonal intelligence", tenslotte, is een lied van de Argentijnse rockgroep Intoxicados, bewerkt op het album "Buen día" (2001).