Het woord oefening heeft zijn oorsprong in het Latijnse exercitĭum . Het is de handeling van oefenen, oefenen of oefenen . Deze werkwoorden verwijzen naar het beoefenen van een kunst, een beroep of een beroep, hoewel ze ook kunnen verwijzen naar het feit van het uitvoeren van een bepaalde actie.

Op deze manier kan de oefening bestaan ​​uit een reeks lichaamsbewegingen die zijn gemaakt met het doel de fysieke conditie te verbeteren: "Sinds ik 's ochtends oefen, ben ik erin geslaagd om zeven kilo te verliezen . " Dit is het meest gebruikelijke gebruik van de term: dat is waarom, wanneer iemand eenvoudigweg zegt: "Ik ga oefeningen doen", hij gewoonlijk suggereert dat hij met fysieke activiteiten begint, zoals joggen of sit-ups doen .

Op deze manier moeten we benadrukken dat het meest gebruikelijke aspect van spreken over deze betekenis van de term die ons bezighoudt, is om te vermelden wat de fysieke oefening is. Dit is een reeks sportieve activiteiten, zowel spier als skelet, waarmee niet alleen deze verbetering op fysiek niveau wordt bereikt, maar die ook bijdraagt ​​aan een goede mentale gezondheid.

Zonder te vergeten dat bewegen de kwaliteit van de slaap verbetert, ons lichaam op alle niveaus versterkt, gecontroleerde hypertensie of bloedvetten heeft en een welzijn heeft in gevallen waarin u astma, diabetes, stress heeft zwangerschap ...

De oefeningen verwijzen ook naar die activiteiten die ontwikkeld zijn om een bepaald intellectueel vermogen te verwerven, verbeteren of behouden : "Ik moet meer oefeningen doen totdat ik de uitleg van de leraar nauwkeurig begrijp" .

In die zin is een oefening een praktisch werk dat de verificatie van theoretisch onderwijs mogelijk maakt: "Ik wil dat je een schrijfoefening doet waarbij je aantoont dat je het gebruik van B en V hebt geleerd", "Ik heb de oefeningen niet kunnen oplossen de leraar heeft ons verlaten als huiswerk . '

Op deze manier is het normaal dat de leraren in de verschillende klassen van educatieve centra van verschillende niveaus, nadat ze het theoretische deel van een les hebben uitgelegd, doorgaan met het uitvoeren van oefeningen in de klas met de studenten, zodat ze de kennis beter kunnen assimileren en dat ze leren ze gemakkelijk uit te voeren.

In de militaire omgeving staan ​​bewegingen bekend als oefeningen waarmee ze soldaten trainen en trainen.

Tot slot kunnen we zeggen dat een oefening een periode is waarin een bedrijf of organisatie zijn activiteiten verdeelt, meestal economisch: "We hebben het afgelopen fiscale jaar afgesloten met grote verliezen" .

Dit alles zonder te vergeten dat er zogenaamde spirituele oefeningen zijn die worden uitgevoerd door mensen die zich gedurende enkele dagen isoleren en zich tijdelijk van hun omgeving en hun routine verwijderen om zich te ontspannen, te mediteren en te bidden. In het bijzonder is het gebruikelijk dat leden van verschillende religieuze congregaties deze activiteit uitvoeren.