Het woord voeding wordt geassocieerd met het werkwoord nurture . Deze actie bestaat uit het vergroten van de lichaamssubstantie van de voedselinname. Nourishing kan ook verwijzen naar het versterken of vergroten van iets, vooral met betrekking tot morele of culturele kwesties.

Bijvoorbeeld: "Als u uw fysieke conditie wilt verbeteren, moet u voor de voeding zorgen", "Toen ik een tiener was, had ik veel voedingsproblemen", "Naar het theater gaan draagt ​​bij aan de voeding van mijn geest" .

Voor de geneeskunde daarentegen is voeding de voorbereiding van geneesmiddelen uit het mengsel van verschillende medicijnen om hun eigenschappen te verbeteren.

In de meest gebruikelijke betekenis is voeding echter het proces dat tot de biologie behoort en omvat de assimilatie van voedsel en drank door een organisme. Dankzij deze assimilatie verkrijgt het organisme wat nodig is om zijn belangrijkste functies te ontwikkelen en te behouden. Het staat echter bekend als voeding, aan de andere kant, aan onderzoeken waarvan het doel is om te weten hoe voedsel en gezondheid met elkaar verbonden zijn.

In deze zin moeten we benadrukken dat binnen het concept dat ons bezighoudt, het noodzakelijk is dat we spreken van zes verschillende soorten voedsel of voedingsstoffen die door de mens zouden moeten worden gegeten indien mogelijk op een dagelijkse basis, omdat zij degenen zijn die bepalen dat dit account met een formidabele gezondheid.

Specifiek, de zes verschillende voedingsstoffen zijn water, vitamines (groenten, fruit ...), koolhydraten (aardappelen, pasta, peulvruchten ...), mineralen (zuivel, vis, vlees, groenten ...), vetten (vis, noten) ...) en eiwitten (vlees, zeevruchten ...).

Vaak worden de termen voeding en voeding als synoniemen gebruikt. Voeding is echter gekoppeld aan de voedingsstoffen die in voedsel worden aangetroffen en aan verschillende onvrijwillige handelingen die plaatsvinden wanneer het levende wezen het voedsel al heeft ingenomen.

Voedsel, aan de andere kant, verwijst naar acties die zorgvuldig worden uitgevoerd en die vrijwillig zijn, zoals de selectie, uitwerking en inname van elk van de voedingsmiddelen. Dit betekent dat voedsel gerelateerd is aan cultuur, economie en andere factoren.

Naast al het bovenstaande is het belangrijk dat we vaststellen dat er een specifiek gebied is binnen wat voeding sportvoeding wordt genoemd. Een term die die tak van het bovengenoemde gebied definieert die zich richt op exclusiviteit in die tak die wordt uitgevoerd door mensen die een sport van bepaalde intensiteit ontwikkelen.

In deze zin moeten de professionele voedingsdeskundigen die op dit gebied werkzaam zijn, het dieet en de voedingsstoffen bepalen die dagelijks door deze atleten moeten worden ingenomen, rekening houdend met de slijtage die in deze sport aan de behoeften wordt fysieke die dat hebben.

Meer precies wat deze experts van de voeding ondernemen, is de confectie voor die atleten van een heel specifiek dieet waarmee ze niet alleen weefsels kunnen versterken en repareren, maar ook kunnen genieten van de energie die ze nodig hebben om te trainen en te concurreren. En dat zonder te vergeten dat ze ook de stofwisseling moeten reguleren.