Body art is een uitdrukking van de Engelse taal die vertaald kan worden als "kunst in het lichaam" of "lichaamskunst" . Het is een artistieke discipline die het lichaam van de mens neemt als een steun voor het creëren van werken of als een voertuig van expressie .

Over het algemeen wordt body art ontwikkeld in het kader van een uitvoering (een artistieke actie) of om het resultaat vast te leggen in video's of foto's. In zijn oorsprong waren veel van de manifestaties van dit soort kunst onderdeel van rituelen .

Een van de bekendste uitingen van body art is bodypaint of 'body painting' . Deze praktijk bestaat uit het aanbrengen van verf op het lichaam voor het realiseren van verschillende soorten tekeningen of het maken van figuren.

In veel inheemse stammen werd deze lichaamskunst aangehaald om het lidmaatschap van de groep weer te geven, om hulde te brengen aan de goden of om de vijanden in de strijd bang te maken. Momenteel, in de westerse wereld, is bodypaint ontwikkeld voor esthetische doeleinden.

Het wordt meestal bewerkt op het naakte lichaam van de persoon . Vaak worden dieren en geometrische figuren getekend of zelfs kleding gesimuleerd. Dit type body art komt bijvoorbeeld vaak voor in het carnavalseizoen. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat kunstenaars geschikte verf moeten gebruiken om schade aan de gezondheid van de modellen te voorkomen.

Tatoeages, piercings en andere lichaamsaanpassingen kunnen ook worden beschouwd als onderdeel van body art. In deze gevallen wordt het lichaam zelf het kunstwerk.

Op dezelfde manier kunnen we niet negeren dat de term Body Art ook wordt gebruikt om te verwijzen naar een soort fysieke conditionering die bestaat en die is gebaseerd op het beschouwen van het individu als geheel. Wanneer we een geheel zeggen, hebben we het over het feit dat het opvalt dat het gaat om het mengen van wat de ziel, de geest en het lichaam is.

Andere interessante feiten over dit soort fitness-systeem zijn de volgende:
-Het is gemaakt door de therapeut en danser Robert Steinbacher. Hij heeft het gevormd met het duidelijke doel om een ​​therapie te vinden waarmee met kinderen met een handicap kan worden gewerkt.
-De Body Art ontwikkeld door die persoon moet worden opgemerkt dat het door iedereen kan worden gebruikt om fit te worden. Op dezelfde manier moeten we benadrukken dat het een perfecte mix is ​​tussen yoga, ademhalingstechnieken en fysiotherapie, naast andere disciplines.
-Met alle oefeningen die met dit trainingssysteem worden gedaan, wordt bereikt dat alle spieren van het lichaam tegelijkertijd worden bewerkt.
-Het wordt als een geweldig hulpmiddel beschouwd, niet alleen om in vorm te zijn, maar ook om de juiste houding aan te nemen, een groter bewustzijn van iemands lichaam te hebben en spanning los te laten. Dat zonder dat te negeren bijdraagt ​​tot welzijn, wat het verbeteren van de concentratie en het bereiken van een goede gezondheidstoestand, zowel fysiek als mentaal, mogelijk maakt.