Het resultaat van springen staat bekend als springen . Het is een beweging die een individu uitvoert om los te komen van het oppervlak en een bepaalde afstand af te leggen of iets te bereiken dat anders niet toegankelijk zou zijn. Triple daarentegen is iets dat drie keer iets anders huisvest of dat gepaard gaat met twee andere soortgelijke dingen.

Op het gebied van atletiek zijn er verschillende tests die de uitvoering van sprongen met zich meebrengen. In het geval van de drievoudige sprong bestaat de discipline erin om de voeten twee keer op een alternatieve manier te ondersteunen en dan met beide voeten op het zand te vallen.

De uitvoering van de drievoudige sprong, ook bekend als drievoudige sprong, omvat de ontwikkeling van een reeks bestaande uit een eerste sprong op één been, een tweede sprong die hetzelfde been herhaalt en een derde na de beenwisseling. Deze laatste beweging geeft de grootste impuls tot ze bij de zandplas aankomt.

Omdat het tijdens het verspringen gebeurt, is er een limiet die de atleet niet mag overschrijden voordat hij aan zijn sprong begint (in dit geval de eerste van de drie sprongen waaruit de beweging bestaat). Om het merkteken van de concurrent te meten, wordt dit beschouwd als de dichtstbijzijnde voetafdruk die in het zand achterblijft.

Het wereldrecord heren in triple jump komt overeen met de Engelsman Jonathan Edwards in 1995, toen hij een punt van 18.29 meter bereikte. Het beste vrouwelijke drievoudige springmerk daarentegen is eigendom van de Oekraïense Inessa Kravets ( 15, 50 meter ), eveneens behaald in 1995 .

techniek

De drievoudige sprongtechniek is verdeeld in vier fasen, die de naderingsrace en de drie sprongen zijn. In de eerste begint de atleet met het nodige momentum voor de race en verhoogt dan zijn snelheid zo veel mogelijk. In dit geval is de naderingskoers gelijk aan die gebruikt in het verspringen (ook bekend onder de naam verspringen ), hoewel het ritme in mindere mate moet variëren en de laatste stappen niet zoveel amplitude mogen hebben; met andere woorden, het is meer homogeen dan het ras van de andere sprong.

Het is het moment van de eerste sprong, waarvan de start ook vergelijkbaar is met die van het verspringen, hoewel het ritme dieper moet zijn. Wanneer de atleet het bord op de grond raakt, moet hij zich voorbereiden op het beslag (in feite wordt het bord een zweep genoemd ), waarbij hij het been buigt dat hij voor de impuls zal gebruiken. Vervolgens moet je het been (dat ook wel het been genoemd wordt ) verlengen en het andere, het vrije been, het gebogen opheffen.

Terwijl je zweeft in de lucht, moet je je benen bewegen alsof je aan het lopen bent, meer precies door twee stappen te nemen, terwijl de romp rechtop wordt gehouden. Met de eerste stap gaat het zweepwerk terug; dan steken ze over om terug te gaan om in te halen, en dit wordt herhaald. Als de tweede stap is voltooid, moet de atleet landen met het slagbeen, dus hij moet altijd vooraan zijn.

Zodra de kloppende voet de grond raakt, begint de tweede sprong, waarlangs de romp recht moet blijven en beide benen gebogen moeten zijn, hoewel de achterkant moet proberen de andere te bereiken (de vrije), die bijna is op 90 ° en ter hoogte van de heupen. In tegenstelling tot de eerste sprong, zouden stappen in de lucht niet moeten worden uitgevoerd.

De laatste fase van de drievoudige sprong is erg vergelijkbaar met het verspringen. Er moet echter worden vermeld dat de snelheid waarmee de sporter op dit punt aankomt vrij gering is. Vlak voor de val is het noodzakelijk om de benen naar voren te brengen om een ​​positie aan te nemen die lijkt op die we hebben als we zitten.