Definitie fytoplankton

De term plankton, afkomstig van het Griekse woord planktón, verwijst naar de groep kleine plant- en dierenorganismen die drijven in zoet of zout water, passief verdrongen door de stroming. Wanneer het plankton voornamelijk door planten wordt gevormd, spreken we van fytoplankton ; anders is het zoöplankton .

Deze variant van het mariene plankton bevat een hoeveelheid voedingsstoffen die zeer gunstig is voor onze gezondheid en wordt in wetenschappelijke termen ALPHA3 CMPES genoemd . Het is belangrijk om erop te wijzen dat het niet zomaar bestaat uit willekeurig verzameld marien fytoplankton, maar uit een selectie van bepaalde organismen die geschikt zijn voor onze consumptie. Meer specifiek zijn het ongeveer tweehonderd soorten micro-organismen, waarvan de vissen ook profiteren om zichzelf te voeden.

Een van de meest karakteristieke kenmerken is dat de cellen een silica-coating hebben: bijna alle andere groenten zijn bedekt met cellulose. Dankzij dit detail kan ons lichaam zijn voedingsstoffen efficiënter opnemen en minder energie in het proces investeren. Fytoplankton heeft een groot percentage van de voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren.

Onder de aanzienlijke bijdrage in mineralen, vitaminen, eiwitten en koolhydraten, kunnen we zeggen dat fytoplankton een zeer compleet voedsel voor ons is. Een ander sterk punt is het feit dat het een eenvoudige cellulaire samenstelling heeft, waardoor het organisme niet veel moeite hoeft te doen om de voedingsstoffen te herkennen en te assimileren.

Het opnemen van fytoplankton in ons dieet helpt ons ook om het lichaam effectiever te zuiveren, dankzij de zogenaamde diatomeeën, die dienen als filters om het bloed van gifstoffen te reinigen. Over het algemeen is het volume fytoplankton dat wordt aanbevolen voor de dagelijkse inname erg klein, zodat het als aanvulling in onze voeding fungeert. Hoewel een mens perfect op dit voedsel kan blijven steunen, om verschillende redenen, zowel cultureel als economisch, is het niet normaal om het als enige voedselbron te gebruiken.

Aanbevolen