Hypnose, die komt van een Griekse term die "gevoelloos" betekent , verwijst naar de staat of toestand die hypnose genereert. Dit is op zijn beurt een procedure die het induceren van een persoon tot slaperigheid met zich meebrengt.

Bijvoorbeeld: "De mentalist onderwierp een man aan hypnose en deed hem kakelen als een kip", "Ik geloof niet in hypnose", "De politie, in de vorige eeuw, gebruikte zijn toevlucht tot hypnose zodat de verdachten zouden zeggen: waar in zijn uitspraken . "

Er wordt gezegd dat hypnose een fysiologische aandoening is die ervoor zorgt dat een persoon onbewust handelt volgens wat de hypnotiseur beveelt. Er moet echter worden verduidelijkt dat de verkregen resultaten in elk geval grotendeels afhangen van de aanleg van de individuen.

Gezien het twijfelachtige gebruik ervan in een bril van magie en mentalisme, plaatst de algemene perceptie van hypnose het niet als een serieus onderwerp, laat staan ​​als een wetenschap. Vaak beschouwd als onderbewustzijn, zijn er talloze boeken zowel instructief als historicus die dit fenomeen aanpakken dat ontelbare vragen opwekt, zelfs in de meest sceptische. Nogmaals, deze bronnen zijn niet helemaal betrouwbaar, gezien de media en sensationele aard van hypnose in de samenleving.

Verschillen met autosuggestie

Ook bekend als zelfhypnose, wordt het geassocieerd met de herhaling van handelingen of uitdrukkingen met het doel om iemands geest te veranderen . Het mechanisme is om een ​​idee onderdeel te maken van ons onbewuste, onze opvatting van de werkelijkheid. Hoewel het mogelijk is om overeenkomsten te vinden, in gevallen waarin het wordt gebruikt om te stoppen met roken of om slechte gewoonten te elimineren, kan automatische suggestie ook een onvrijwillig proces zijn dat leidt tot zelfvernietiging . We vinden duidelijke voorbeelden bij mensen die zichzelf verachten, die hun lichaam niet accepteren, die denken dat ze onaangenaam zijn voor anderen, hetzij vanwege hun lichamelijkheid of hun persoonlijkheid . Deze individuen vertellen zichzelf keer op keer dat ze waardeloos zijn, dat ze ongewenst zijn en uiteindelijk hun woorden geloven.

Hypnose, therapie en neurolinguïstisch programmeren

Buiten circussen en theaters heeft hypnose bewezen zeer effectief te zijn in anti-rookbehandelingen, allerlei soorten fobieën, obesitas, maar ook om pijn te bestrijden en de aandacht te stimuleren en het geheugen te verbeteren . Vaak kan deze procedure, in niet meer dan een paar sessies, angsten en gevoelens van afwijzing ontwrichten die iemands leven moeilijk maken. Verander ook de perceptie van een fysieke stimulus die gepaard ging met veel pijn, waardoor het een draaglijkere schade voor het individu werd.

En hier komen we sinds de jaren 1970 een zeer populair concept tegen: NLP of neurolinguïstisch programmeren . Dit komt voort uit het werk van Richard Bandler (computer) en John Grinder (psycholoog en linguïst) en beschrijft de mogelijkheid om de perceptie die het brein heeft van de realiteit te veranderen, waardoor de reactie op verschillende stimuli en situaties verandert. Als we er rekening mee houden dat elke persoon de wereld op een bepaalde manier ziet, begrijpen we waarom bepaalde zinnen grappig zijn voor sommigen en saai voor anderen, evenals, op een dieper niveau, bepaalde afbeeldingen onopgemerkt blijven door anderen, maar anderen emotioneel blokkeren.

NLP kan trauma's uitvoeren, de patiënt de herinneringen laten herbeleven, ze opnieuw interpreteren met hun onfeilbaar meer volwassen geest en ze opnieuw opslaan. Volgens studies is het momenteel onmogelijk om een ​​deel van het geheugen te wissen, en dit is de enige tot nu toe ontdekte manier om mensen te helpen die worden gekweld door een vreselijk verleden, dat zou worden weggegooid als ze de gelegenheid zouden hebben.

Op dezelfde manier bereikt dit type therapie zeer positieve resultaten om het zelfvertrouwen te versterken. Het wordt vaak toegepast bij patiënten met problemen met het zelfbeeld, biedt een veel positievere kijk op hun persoon en toont, of laat ze ontdekken, de deugden die al jaren gedegradeerd zijn.

Theorieën over hypnose

Hypnose is de protagonist van talrijke, diverse en tegenstrijdige theorieën, sommige gericht op hersenactiviteit, en anderen die het plaatsen op het gebied van het fenomenale . Bovendien is er een duidelijke scheiding tussen degenen die geloven dat het bewustzijn de overhand heeft tijdens de staat van hypnose en degenen die het ronduit ontkennen.

De volgende opvallen:

* De theorieën van dissociatie, die stellen dat hypnose wordt bereikt door een snede of scheiding van bepaalde elementen van het bewuste vlak.

* Informatietheorie die op zijn beurt bevestigt dat hypnose het vermogen van een persoon vergroot om een ​​bericht te ontvangen, waardoor het op een meer gedefinieerde manier kan aankomen.

* De theorie van sociale constructie, ook bekend als roltheorie, die ervoor zorgt dat de hypnotiseur de gehypnotiseerde persoon krijgt, komt overeen met een rol en handelt binnen een soort parallelle werkelijkheid.

* De theorie van hyperpersoonlijkheid, die aangeeft dat de hypnotiseur de interne stem van de persoon weet op te dringen, omdat hun aandacht beperkt is.