Retentie, van het Latijnse retentio, is de actie en het effect van vasthouden (iets vasthouden, verhinderen dat het beweegt of weggaat, zijn normale loop verstoren). In de biologie verwijst het begrip retentie naar de fysiologische moeilijkheid bij het elimineren van vloeistoffen uit het organisme .
Vochtretentie is ook bekend als waterzucht of oedeem. Het wordt niet beschouwd als een onafhankelijke ziekte, maar het is een symptoom van andere ziekten die de nieren of het hart, naast andere organen, kunnen beïnvloeden. De ophoping van vastgehouden vocht kan optreden in de buik, enkels, polsen, armen of nek.
Veel zijn de aanbevelingen voor mensen met vochtretentieproblemen. Een van de belangrijkste zijn echter de volgende:
• Voer een gezond en uitgebalanceerd dieet uit, waarbij vetten en suikers worden geminimaliseerd.
• Drink dagelijks veel water. In het bijzonder, bepaalt dat het het meest raadzaam is om tussen de 1, 5 en 2 liter per dag te nemen.
• Beheer altijd het zoutverbruik, omdat dit een fundamentele rol speelt in wat de eerder genoemde retentie zou zijn.
• Voeg veel fruit en groenten toe aan het dieet. Wat deze experts in dit verband aanbevelen, zijn vijf stukjes per dag.
Uiteraard is aan deze tips een fundamentele toegevoegd die gezond is in alle aspecten: oefen regelmatig. Als je niet veel tijd hebt om te sporten, is het aan te raden om elke dag ten minste een half uur te lopen.
Naast dit alles, mensen die vochtretentie hebben, is het belangrijk dat ze weten dat er verschillende planten zijn, dat ze als een infuus worden ingenomen en dat ze helpen om het te laten plaatsvinden. In die zin kunnen we de paardestaart, de paardebloem, de meidoorn, de kers of het witloof belichten.
Het begrip retentie wordt ook gebruikt in economie en financiën om de partij te noemen die onthouden is van inkomsten, salaris, etc. Dit percentage wordt gewoonlijk door de staat toegewezen aan verschillende begrippen, zoals een belasting. De modaliteit wordt vaak gebruikt om marktverstoringen te voorkomen of om rijkdom te herverdelen wanneer een sector voordeel haalt uit de comparatieve voordelen van een land. Bijvoorbeeld: als een sector miljoenen dollars verdient omdat de huidige wisselkoers het mogelijk maakt om al zijn productie te exporteren, kan de overheid een inhouding instellen en dat geld dan toewijzen aan andere sectoren die kunnen profiteren van het wisselkoersbeleid.
In het geval van Spanje is het belangrijk om vast te stellen dat veel sectoren en autonome professionals een inhouding van maximaal 21% hebben. Wanneer zij echter met hun activiteit beginnen, hebben zij de mogelijkheid gebruik te maken van bepaalde subsidies en subsidies die hen in de eerste dertig maanden naar slechts 9% brengen.
De retenties worden meestal niet goed ontvangen door de getroffen sectoren. Een emblematisch geval van deze omstandigheid vond plaats in Argentinië in 2008, toen de bedrijfsorganisaties van het platteland de routes blokkeerden en meer dan vier maanden lang een staking uitvoerden, omdat zij zich verzetten tegen een toename van de retenties van de uitvoer van sojabonen en zonnebloemen.