Definitie quiromasaje

Het staat bekend als massagemassage die handmatig is ontwikkeld als onderdeel van een therapie . Op deze manier verschilt een quiromassage van die met verschillende instrumenten of apparaten.

* Ontspannend : het is de meest voorkomende vorm van quiromassage, omdat het mensen probeert te helpen die lijden aan nervositeit of stress, in veel gevallen door niet genoeg te rusten, emotionele problemen te hebben of te veel verantwoordelijkheden hebben. Het is mogelijk om het toe te passen in een bepaald gebied, of in het hele lichaam. Het ritme ervan is traag en de manipulaties zijn oppervlakkig, ideaal om de problemen beetje bij beetje te verhelpen totdat een staat van ongeëvenaarde ontspanning is bereikt;

* Toning : het ritme is snel en de uitvoering ervan is diep. Het duurt meestal niet langer dan twintig minuten en kan op het hele lichaam worden toegepast, hoewel in verschillende sessies, omdat het anders vermoeiend kan zijn. Het is geïndiceerd voor personen die weinig lichaamsbeweging verrichten en die geen erg ontwikkelde spier hebben, en ook voor mensen die aan obesitas lijden, omdat het doel is om spieren te verzachten en te activeren die zijn verzwakt door gebrek aan beweging;

* sport : dient ter voorkoming en bestrijding van vermoeidheid, vergroot het vermogen om te werken en helpt bij het herstel van blessures, hoewel deze niet zijn veroorzaakt tijdens het beoefenen van een sport. Het is belangrijk om op te merken dat dit type quiromasaje niet alleen wordt gezocht door atleten, omdat het ideaal is voor iedereen die intensief gebruik wil maken van hun lichaam of bijvoorbeeld een spierblessure wil rehabiliteren. In het geval van sporters is het mogelijk om een ​​onderscheid te maken tussen massage vóór en na het sporten;

* lymfedrainage : gebruikt om de werking van het lymfesysteem te bevorderen en de persoon te beschermen tegen verschillende ziekten en complicaties. Het is een bijzonder zachte massage en wordt in het hele lichaam toegepast, omdat de stimulatie van het hele bloedsomloopstelsel wordt nagestreefd, hoewel de nadruk ligt op de delen die het meest zwellen (meestal de armen, buik en benen). Enkele van de voordelen zijn de eliminatie van toxines, het onderhoud van het immuunsysteem en de strijd tegen vochtretentie.

Aanbevolen