Rachis is een concept dat is afgeleid van het Grieks en dat op het gebied van anatomie wordt gebruikt als synoniem voor ruggengraat . De rachis is in deze zin de structuur gevormd door botten, kraakbeen en vezels die zich in de middelste lijn van gewervelde wezens bevinden.

In het geval van de mens strekt de wervelkolom zich uit van het hoofd naar het bekken, waardoor het individu kan staan ​​en verschillende bewegingen kan uitvoeren. De wervelkolom heeft drieëndertig wervels die met elkaar articuleren en zich ongeveer 75 centimeter in het lichaam van een volwassene uitstrekken.

In het bijzonder worden al deze wervels verdeeld vanuit de verschillende gebieden of krommingen waarin de ruggengraat of kolom is verdeeld:
Cervicale kromming, samengesteld uit zeven halswervels.
-Dorsale kromming, waarin twaalf rugwervels worden gevonden.
-Curvatura lumbaal, waar de lendenwervels zijn.
-Curvatura sacraal, dat is geïdentificeerd omdat het geen mobiliteit heeft.

Behoud van het zwaartepunt, bescherming van het ruggenmerg en ondersteuning van het skelet zijn de belangrijkste functies van de wervelkolom. De beschadigingen in de wervelkolom kunnen daarom zeer ernstige gevolgen hebben, omdat deze structuur een zeer belangrijke rol speelt in het organisme.

Er zijn verschillende ziekten en problemen die de wervelkolom beïnvloeden. Echter, een van de meest voorkomende kunnen deze twee worden benadrukt:
- Scoliose, die bestaat uit een laterale afwijking van de wervelkolom en die kan worden gecorrigeerd als deze in de tijd wordt ontdekt.
-Hyberlordosis lumbaal. Onder deze complexe naam is een aanzienlijke toename van wat de lumbale kromming is. Als het in de kindertijd verschijnt, is dit het gevolg van het feit dat kinderen verkeerde houdingen kunnen aannemen. En dat gebeurt ook bij volwassenen, hoewel het in dit geval ook te wijten kan zijn aan andere situaties, zoals overmatig gebruik van hakken, trauma's van een soort, overbelasting ...

Om te voorkomen dat bepaalde problemen in de ruggengraat moeten worden aangepakt, wordt het aanbevolen aan iedereen die ervoor kiest om acties te ondernemen die opmerkelijke preventieve maatregelen worden. Concreet staat vast dat een van deze en een van de meest effectieve oefeningen oefenen is.

Dus, door middel van sporten, wordt ervan uitgegaan dat elke persoon aanzienlijk zal verbeteren in aspecten zoals balans, spierkracht, ademhaling, houding en zelfs flexibiliteit. Aspecten al diegenen die goed werken in disciplines zoals zwemmen.

De wervelkolom daarentegen kan de axiale sector zijn van de veren, stekels en andere structuren van levende wezens. Het is het deel dat als as fungeert en dat de ontwikkeling van de structuur in kwestie bevordert.

Als we ons concentreren op de veren, is de wervelkolom de steel die in de huid van de vogel wordt gestoken. De holle sector die het lichaam binnengaat , staat bekend als een kalmus . Wanneer een andere tak, vergelijkbaar met een veer maar kleiner, tevoorschijn komt uit de calamus, wordt deze structuur hiporraquis genoemd . De pen wordt voltooid met de baarden, ook wel franjes genoemd .