Het begrip aanmoediging heeft verschillende toepassingen. De eerste betekenis die de Koninklijke Spaanse Academie ( RAE ) in haar woordenboek noemt, verwijst naar de lucht die wordt uitgeademd . Bijvoorbeeld: "Ik rende zo hard dat ik buiten adem raakte ", "Wat heb je gegeten? Je hebt een slechte adem ", " De Franse atleet wist de marathon met de laatste adem uit te spelen " .

Gewoonlijk verwijst de adem specifiek naar de lucht die uit de mond komt . Wanneer de lucht een onaangename geur heeft, spreekt deze van slechte adem . De aandoening, ook wel halitose genoemd, is meestal gekoppeld aan slechte mondhygiëne, hoewel het ook aan verschillende ziekten te wijten kan zijn.

Tips om slechte adem te voorkomen

De consumptie van voedingsmiddelen met een sterke geur, de inname van alcoholische dranken (wijn, bier, enz.) En roken zijn andere factoren die ervoor kunnen zorgen dat iemand een slechte adem heeft. Daarom is het belangrijk om een ​​aantal tips te volgen om deze onaangename en ongemakkelijke stoornis te voorkomen, vooral in omgevingen zoals op kantoor of op de faculteit:

* vermijd erg pittig voedsel zoals uien, koffie, knoflook, kaas, snoep en worst. Het gaat er niet om ze nooit te consumeren, maar om dat op een gespreide manier te doen en vooral weg van de momenten van grootste sociale blootstelling;

* Neem overal een tandenborstel mee om het na elke maaltijd te kunnen gebruiken, waar we ons ook bevinden. Deze aanbeveling is een van de belangrijkste en geldt voor alle mensen, ongeacht de ademhalingsproblemen, omdat het een hygiëne-praktijk is die essentieel is voor de gezondheid van de mond in het algemeen;

* De afscheiding van speeksel is erg noodzakelijk om de bacteriën te bestrijden die te maken hebben met slechte adem, en om dit proces te bevorderen is het belangrijk om veel water te drinken;

* voor diegenen die de beslissing nemen om producten van dierlijke oorsprong te vermijden, is vegetarisme een oplossing voor de meeste spijsverteringsproblemen, waaronder slechte adem;

* Kauwgom zonder suiker, die speekselvorming bevorderen en ook goed zijn voor het verwijderen van voedselresten als we de tandenborstel niet bij onze vingertoppen hebben;

* probeer niet erg vezelig of lichtvochtig voedsel te consumeren en vervang ze door ongekookte groentesalades;

* Besteed geen lange tijd zonder voedsel te eten. Als we voor de figuur willen zorgen, kunnen we altijd een vrucht gebruiken, zoals een appel of een groente, zoals een wortel, om de angst te kalmeren en speekselen te bevorderen.

Thuismiddeltjes voor halitose

* gebruik een tandpasta met chlorofyl als ingrediënt;

* consumeer muntsuikergoed;

* eet voor het ontbijt een gele perzik;

* Wanneer slechte adem ontstaat door een ontsteking van het tandvlees, wordt het aanbevolen om de mond te spoelen met een mengsel van rode salie (twee eetlepels) en water (een halve liter), die moet worden gekookt, laat 20 minuten staan ​​en trek voor te gebruiken;

* Meng takjes peterselie en kruidnagel in twee kopjes water en breng aan de kook. Zeef en gebruik het een paar keer per dag als mondwater.

Andere betekenissen

Het concept van aanmoediging daarentegen verwijst meestal naar energie, impuls of moed : "Ik heb geen adem om te blijven vechten", "De jongeman ademde in en sprong in de leegte", "Ik bewonder de adem die je moet overwinnen voor de problemen . "

Beschouwd als energie of kracht, is de adem iets dat wordt geprobeerd door woorden of gebaren te zenden of over te brengen. Als een jongere nerveus is omdat hij een heel belangrijke test moet doen, kunnen zijn ouders hem aanmoedigen om hem te kalmeren. Aan de andere kant kan een voetbalteam aanmoediging ontvangen van supporters door middel van zingen en schreeuwen. Het is duidelijk dat de adem een ​​soort stimulans of stimulans is om inspanningen te verdubbelen.