De activiteit die zich ontwikkelt om een ​​gezonde fysieke toestand te optimaliseren en te handhaven door middel van oefeningen, wordt turnen genoemd . Dit begrip verwijst ook naar de reeks bewegingen die met dat doel worden uitgevoerd. Acrobatiek daarentegen is wat gekoppeld is aan acrobatiek : een activiteit die onder andere de implementatie van balans-, contorsie- en springvaardigheden omvat.

Acrobatische gymnastiek is een gymnastische discipline op basis van routines die draaien, sprongen en steekproeven van balans en flexibiliteit moeten presenteren. De oefeningen worden uitgevoerd door teams van twee tot zes atleten, waarvan de bewegingen gecoördineerd en harmonieus moeten zijn.

Het parcours waar acrobatische gymnastiek wordt beoefend is vergelijkbaar met dat van kunstgymnastiek . Hoewel de duur van de routine afhankelijk is van elke categorie, duren de oefeningen meestal ongeveer 150 seconden.

Het is gebruikelijk dat gymnasten in acrobatische gymnastiek (ook acrosport genoemd ) menselijke piramiden uitvoeren of elkaar vasthouden. Afhankelijk van de positie die in de oefening wordt ingenomen, kan de atleet een portier zijn (biedt voeding, fungeert als basis), behendig (klimt over de portor), assistent (assisteert de portier en de lener) of waarnemer (analyseert de gewapende persoon om aan te geven hoe het te verbeteren)

De uitvoering van een acrobatische gymnastiekroutine bestaat uit drie hoofdfasen. De eerste is de assemblagetijd, waar het figuur wordt besteld en wordt geassembleerd . Zodra dit is bereikt, wordt onderhoud uitgevoerd, dat 3 of meer seconden moet duren. Uiteindelijk vindt de demontage plaats.

De communicatie tussen de agile en de portor is essentieel bij acrobatische gymnastiek, omdat op deze manier het risico op verwonding wordt geminimaliseerd. Beide gymnasten moeten spreken voor het corrigeren van de houdingen of zelfs om een ​​figuur ongedaan te maken in geval van pijn.